Mentions légales de PAUSE

Dernière mise à jour : 4 août 2026

Les pratiques et contenus proposés dans L’Espace PAUSE — notamment le breathwork, les pratiques somatiques, les méditations guidées, les rencontres en direct, les replays et les autres ressources — s’inscrivent dans une démarche de mieux-être, de présence et de développement personnel.

Avant de participer aux pratiques de PAUSE

Les pratiques proposées dans L’Espace PAUSE ne constituent pas des services médicaux, psychologiques ou psychothérapeutiques et ne remplacent en aucun cas un avis médical, une évaluation, un diagnostic, un traitement ou un suivi auprès d’un professionnel de la santé qualifié.

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute. Mon rôle est de créer et de guider des expériences utilisant notamment la respiration, la méditation et des pratiques somatiques afin de favoriser la présence, la conscience de soi et une meilleure connexion au corps.

Certaines pratiques, particulièrement les formes de breathwork plus actives, peuvent entraîner des sensations ou des réactions physiques et émotionnelles et peuvent ne pas convenir à toutes les personnes.

Avant de participer aux pratiques concernées, chaque membre doit prendre connaissance du formulaire de consentement et des contre-indications au breathwork qui lui est remis et confirmer les informations qui y sont demandées.

Si l’une des contre-indications mentionnées dans ce formulaire s’applique à toi, si ton état de santé change au cours de ton abonnement ou si tu as un doute quant à une pratique, je t’invite à communiquer avec moi avant de participer.

Selon la pratique et ta situation, il peut être possible de te proposer une approche plus douce ou une adaptation, par exemple une respiration naturelle ou une technique respiratoire effectuée par le nez plutôt qu’un breathwork actif.

Ces adaptations ne constituent toutefois pas une recommandation médicale. Lorsque ta situation le nécessite ou qu’un doute subsiste quant à ta capacité à participer, je pourrai te recommander d’obtenir l’avis d’un professionnel de la santé qualifié avant de poursuivre.

L’objectif est que tu puisses participer aux expériences de PAUSE d’une manière respectueuse de ton corps, de tes limites et de ta réalité du moment.

Écouter ton corps reste essentiel

Ta participation aux pratiques proposées dans PAUSE est volontaire.

Tu es toujours libre de ralentir, de modifier une pratique, de revenir à une respiration naturelle ou de l’arrêter complètement.

Je t’invite à écouter les signaux de ton corps et à respecter tes limites plutôt que de chercher à atteindre un résultat particulier.

Si une pratique provoque un inconfort inhabituel ou si quelque chose ne te semble pas approprié pour toi, arrête la pratique et, lorsque nécessaire, demande conseil à un professionnel de la santé qualifié.

Chaque personne vit ces pratiques différemment. Aucun résultat particulier ne peut être garanti à la suite d’une séance, d’une pratique ou de la participation à L’Espace PAUSE.

Pratiques en ligne

Lorsque tu participes à une pratique à distance ou à partir d’un replay, assure-toi d’être dans un environnement sécuritaire et adapté.

Les pratiques de breathwork actif, les méditations profondes ou toute pratique demandant une attention soutenue ne doivent pas être effectuées en conduisant un véhicule, en utilisant de la machinerie ou dans toute autre situation nécessitant ta pleine attention.

Pour certaines pratiques de breathwork plus actives, il peut être préférable de participer d’abord à une séance guidée en direct si tu découvres cette approche ou si tu as des préoccupations quant à ta santé.

Une question avant de participer ?

Si tu ne sais pas si une pratique proposée dans PAUSE est appropriée pour toi, tu peux communiquer avec moi pour mieux comprendre la nature de la pratique.

Pour toute question concernant ta santé ou ta capacité à participer, consulte un professionnel de la santé qualifié.

Contact

Marie-Josée Larocque
[email protected]