L’Espace PAUSE est un membership conçu pour les humains qui avancent beaucoup, portent de nombreuses responsabilités et souhaitent retrouver plus de présence, de clarté et d’espace intérieur dans leur quotidien.
À travers le breathwork, les pratiques somatiques et la régulation du système nerveux, vous apprenez à ralentir sans vous arrêter, à sortir du pilote automatique et à revenir à vous.
Découvrir PAUSEL’endroit où on cesse de payer le prix caché de la performance sous pression. 3 rencontres en direct chaque mois, des pratiques somatiques, des méditations guidées et des ressources pour retrouver plus de présence, de stabilité et d’espace intérieur.
En savoir plusPour les humains performants qui ressentent le besoin d’aller plus en profondeur. En plus de L’Espace PAUSE, vous bénéficiez de deux rencontres privées par mois pour explorer ce qui se vit dans votre corps et retrouver davantage de clarté, de stabilité et d’espace intérieur.
En savoir plusDisponible pour entreprises, retraites et groupes privés. J’accompagne vos équipes et vos espaces avec des expériences de régulation, de respiration et de présence, adaptées à votre réalité.
En savoir plusL’Espace PAUSE est un membership conçu pour les humains qui avancent beaucoup, portent de nombreuses responsabilités et souhaitent retrouver plus de présence, de clarté et d’espace intérieur dans leur quotidien.
À travers le breathwork, les pratiques somatiques et la régulation du système nerveux, vous apprenez à ralentir sans vous arrêter, à sortir du pilote automatique et à revenir à vous.
Découvrir l’Espace PAUSEPour les humains performants qui ressentent le besoin d’être accompagnés plus profondément dans ce qu’ils traversent.
À travers le coaching somatique, nous explorons ensemble ce que votre corps porte encore : une pression, une émotion, un état ou un schéma récurrent qui influence encore votre quotidien.
Nous passons moins de temps à analyser pourquoi vous vivez quelque chose et davantage de temps à observer comment cette expérience vit encore dans votre corps aujourd’hui.
Ce travail permet de retrouver davantage de clarté, d’espace intérieur et une façon plus stable d’avancer.
Si vous sentez que c’est le moment de retrouver plus d’espace, de clarté et de présence dans votre vie, je vous invite à réserver un appel avec moi.
Cet Ă©change nous permettra de voir ensemble si PAUSE VIP correspond Ă ce dont vous avez besoin en ce moment.
Réserver un appel de connexionJ’accompagne les équipes, organisations et groupes qui souhaitent offrir à leurs humains un espace pour ralentir, respirer et retrouver plus de présence.
Parce qu’une équipe performante n’est pas une équipe constamment sous tension.
Me contacterJ’ai travaillé avec Marie-Josée pendant plusieurs rencontres. A chaque rencontre elle amenait une touche magique et des enseignements éducatifs à chaque fois. Elle est très à l’écoute et intuitive. Elle a beaucoup d’empathie et est très flexible. Elle sait nous mettre en confiance et à l’aise, nous rassurer. Vous serez dans une atmosphère de douceur et de bienveillance avec elle. Je vous la recommande fortement MJ.Trycia
Quand j’ai contacté Marie-Josée, je me sentais dépassée, épuisée, la tête pleine… [...] L’espace que Marie-Josée offre est bien au-delà de mes espérances. C’est grand, profond, et tellement humain et bienveillant. [...] Sous toutes les couches de performance et de femme forte, j’ai rencontré la Catherine que j’avais oubliée, enfouie depuis tant d’années. [...] C’est le plus beau cadeau que je me sois offert depuis vraiment longtemps, et j’ai l’intention de continuer, longtemps, longtemps, à ses côtés. Merci. Merci. Merci.Catherine
En mai 2025, j’ai fait mon tout premier breathwork avec Marie-Josée. [...] Ce qui est sorti énergétiquement ce jour-là était tout simplement incroyable. Je suis ressortie de cette séance transformée, allégée, différente. [...] Je suis plus ancrée dans le moment présent, je m’amuse davantage avec ma famille, je prends plus de plaisir dans ma business, et je crée des liens d’amitié profonds et puissants. Merci mille fois, Marie-Josée, pour ce que tu fais et pour qui tu es. Tu as changé ma vie.Lysiane
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
